4 weekse zwangerschapscursus
De optimale voorbereiding op de geboorte
In onze meest uitgebreide zwangerschapscursus krijgen jullie samen de kans om in rustig tempo en stapsgewijs alle info tot je te nemen. Na iedere avond is er meer dan genoeg stof tot napraten met elkaar. Daar samen de tijd voor kunnen nemen is de echte meerwaarde van deze zwangerschapscursus.
We leren je alle ins en outs van een bevalling. Als dokters onderbouwen we de inhoud graag met de meest recente wetenschappelijke onderzoeken en cijfers. Maar we schrijven niet voor ‘hoe het moet’! We geven je inzicht in de mogelijkheden en hebben persoonlijke aandacht voor ieders wensen.
We willen je alles leren over wat er allemaal bij een geboorte komt kijken, maar we willen je ook graag aanzetten met vragen om kennis te vergaren over jezelf.
DE 4 WEEKSE ZWANGERSCHAPSCURSUS KOST €375,-
Waarom de 4 weekse cursus volgen?
- Samen 4 weken de tijd nemen om jullie voor te bereiden.
- Geen andere zwangerschapscursus is completer dan de onze.
- Samen dezelfde informatie krijgen en dus ook dezelfde verantwoordelijkheid.
- Geen wollige verhalen, maar alles uitgelegd in heldere taal.
- Door de spreiding van de cursus krijg je de tijd om alle informatie te laten bezinken.
- De cursus voelt vaak als een uitje, waar je ook andere aanstaand ouders ontmoet.
- Als artsen en ouders van drie kinderen, hebben wij zowel ervaring als kennis in huis.
- Je krijgt toegang tot een ondersteunende leeromgeving voor allerlei extra’s en verdieping.
De cursus kost 375,-
Cursus vol? We ontwikkelden de 2 weekse cursus als zeer goed alternatief. Gespreide informatie verwerking door 2 fysieke avonden, waarbij de meest belangrijke en waardevolle informatie tijdens de 2 avonden langs komt. De overige (waardevolle) kennis wordt via online modules overgedragen.
Wat maakt onze zwangerschapscursus zo goed?
Medische kennis
Wij zijn artsen die geloven in de natuurlijke kracht van het lichaam. Feit is echter wel dat 70% van de stellen tijdens de bevalling te maken krijgt met medische beslissingen. En daar wil je dus ook op voorbereid zijn.
Eerlijke informatie
Voor een realistische voorbereiding is een cursus waar je leert puffen en ontspannen niet meer afdoende. Jullie krijgen bij Drs Mama de juiste en eerlijke informatie, de zin van de onzin gescheiden. Kennis geeft je de mogelijkheid om regie te behouden!
Gelijkwaardig ouderschap
Het is wetenschappelijk bewezen dat partners van positieve invloed zijn op de geboorte. Daarom is alle cursusinhoud net zo belangrijk voor en gericht op de partner. Zo weet je precies hoe je elkaar optimaal kan ondersteunen bij de geboorte.
> 100 x een 5-sterren review!
Wat bespreken we in de zwangerschapscursus?
Beeldvorming
De fysiologische bevalling van a tot z.
Alles over pijn: wat is het, hoe werkt het (angst reducerend)
De bewezen effectieve interventies om weeënpijn aan te kunnen (ademhalingsoefeningen, ondersteuningstechnieken, massage, affirmaties/visualisaties, houdingen, ontspanning, enz)
De ontsluiting, in al zijn details. Hoe gaat het, wat kan er anders verlopen, hoe bereid je je erop voor, wat helpt jou om de weeën op te vangen, wat kan je als partner doen
Medicamenteuze pijnbestrijding
De uitdrijving, oftewel het persen. Wat veranderd er in deze fase, welke houdingen zijn er, maar ookL wat als het anders verloopt zoals liggingsafwijkingen, de knip en keizersnedes.
De baby: het eerste uur, de eerste dag en de eerste week.
Elke cursusavond heeft verdiepings-mogelijkheden in de online omgeving.
Voordat de cursus start
Direct toegang tot inspiratie, voor als je niet kan wachten.
Week 1 - Beter beeld over pijn
Meer over waar ons beeld over bevallen vandaan komt. En welke functie pijn heeft in de bevalling.
Week 2 - Weeën opvangen
Welke ontspanningstechnieken passen bij jullie. Duik dieper in ademhalingsoefeningen, massage, visualisaties, etc. Plus alle ins & outs over medicinale pijnbestrijding.
Week 3 - De grote finale
Nog meer handvatten rondom persen. En een uitgebreide video over de keizersnede.
Week 4 - Het verlof
Inspiratie materiaal over de baby, borstvoeding en het ouderschap.
Extra's
Vragen om te bespreken als je medisch bent. Geboortevideo’s. Geboorteverhalen. Check-lists en meer.
Gelijkwaardig & samen
Jullie worden sámen ouders en de rol van de partner is super belangrijk. Hij/zij/hen maakt namelijk bewezen verschil; een bevalling verloopt beter en meer naar tevredenheid wanneer partners zich gelijkwaardig betrokken voelen en elkaar steunen.
En zo gaan wij jullie voorbereiden; als team, zodat jullie de geboorte samen beleven als het wonder dat het is.
Hoe de bevalling verloopt heb je niet voor het kiezen, maar je voorbereiding erop wel. Het is bewezen dat goed geïnformeerde stellen met realistische verwachtingen minder angst en pijn ervaren en achteraf een beter gevoel overhouden aan de bevalling, wat het beloop ook is.
Uit onderzoek blijkt ook dat niet de manier van bevallen, maar de kennis, communicatie en emotionele ondersteuning bepalend zijn voor een fijne ervaring. Daarom gaan wij, met onze kennis en medische achtergrond, jullie zo goed mogelijk op alle scenario’s voorbereiden.
Dit is wie wij zijn:
Wij zijn artsen Bregje & Mirte.
Als artsen hebben wij veel ervaring met de ontwikkeling van jonge kinderen en hun ouders. Daarnaast zijn we beiden moeder van drie kinderen. Een gouden combinatie dus
Wij zijn podcastmakers
Voor onze podcast ‘wijzer in verwachting’ interviewen wij mensen over de geboorte van hun kind. Dat leidt tot mooie, spannende, bijzondere en soms zelfs grappige verhalen.
Featured by Eva Jinek!
Wij worden regelmatig geïnterviewd over zwangerschap en bevallingen door diverse media. De meest bekende zijn de artikelen van Evajinek.nl!
Combi-deal met EHBO
Boek tegelijkertijd met de zwangerschapscursus een kinder- en baby EHBO cursus.
Je ontvangt dan 15% korting, ook als je direct een plek voor opa’s, oma’s of een vriend erbij boekt.
Kies de twee cursussen met de gewenste data en in de winkelmand wordt de korting verrekend.
Heb je nog vragen? Wij hebben alvast deze antwoorden:
Op de eerste Laurierdwarsstraat 4, in Amsterdam.
Je hebt 9 maanden toegang tot de online ondersteunende omgeving.
Drs Mama kiest ervoor partners gelijkwaardig onderdeel te laten zijn van deze cursus. Want bevallen doe je in onze optiek samen. Lukt het je partner een keer niet om erbij te zijn is dat natuurlijk geen probleem. Andersom kan ook, soms is de zwangere verhinderd en dan komt de partner alleen.
We merken dat dit in een paar jaar tijd (sinds Drs Mama startte) eigenlijk nooit meer een vraag is en alle partners graag meekomen.
Dat is natuurlijk onwijs balen. Gelukkig hebben we elke les helemaal online beschikbaar, waardoor je niets hoeft te missen. Kom de volgende les net even iets eerder en dan kunnen we alle nog bestaande vragen bespreken.
Nee, je hebt geen speciale kleding nodig.
Voor een vergoeding heb je doorgaans een aanvullende verzekering nodig. Per aanvullende verzekering is het verschillend wat en hoeveel je vergoedt krijgt. Voor vragen over vergoeding van een cursus kun je het beste rechtstreeks contact opnemen met je verzekeraar. We zijn zelfstandig en bewust niet gelieerd aan Verenigingen.
Dat betekent dat als je vrije zorgkeuze hebt een goede kans hebt om de cursus vergoedt te krijgen, maar indien je verzekeraar voorwaarden stelt die van toepassing zijn op verenigingen, dan wordt er meestal niet vergoedt.
Dat is geen probleem. Die kunnen we persoonlijk voor jullie maken. Neem daar even contact voor op.
Daar kunnen we een boek over schrijven, maar dit is het korte antwoord. De grootste vraag is: wat past bij jullie?
De 4-weekse cursus is behalve het meest uitgebreid ook een manier om 4 avonden echt even samen stil te staan bij de aanstaande geboorte. Onze cursussen zijn heel informatie-intensief en het kan fijn zijn om alles even te kunnen laten bezinken en na te bespreken, elke keer als je weer naar huis fietst. Zo leef je langzaam samen toe naar de geboorte en kunnen jullie echt als team optrekken.
De cursus in 1 dag behandelt dezelfde informatie, maar naast de fysieke bijeenkomst waarin jullie je vragen kunnen stellen en andere zwangere stellen kunnen ontmoeten, krijgen jullie een deel van de info als online modules, om in je eigen tijd en tempo te bekijken.
De 2-weekse cursus is een samentrekking van de 4 weekse cursus en de cursus in 1 dag. De voordelen zijn dat je direct de diepte in duikt wegens de online voorbereiding en door de spreiding van de avonden wat meer tijd voor het verwerken krijgt dan in de cursus in 1 dag.
Een andere mogelijkheid is de privé-cursus, waarin je de hele uitgebreide cursus krijgt middels online modules, en een persoonlijke coaching van 1-1,5 uur, waardoor de info echt helemaal aangepast kan worden aan jullie wensen en behoeftes.
Zie onze algemene voorwaarden. Afhankelijk van wanneer je annuleert krijg je wel of geen cursus geld terug.
We maken vaak mee dat het drukke leven na een inschrijving vaak de overhand neemt. De betaling wordt vergeten, of de intake niet terug gestuurd. Dit ondervangen we door direct te betalen, daarmee is jullie plek direct gereserveerd. En komen er dus geen kapers langs zij.
Wij kennen de cravings van een zwangere. En diens partner. We zorgen zelf elke cursusavond voor thee, koffie, water en wat lekkers.
